ここでは　フレーク状のにがりでの　レシピを書きます

01　にがり風呂

体の芯までポカポカと暖め、脂肪を燃焼させるためダイエット効果があります。
さらにマグネシウムが老廃物や角質を吸着して排泄する働きがあるため、
肌のくすみをとり美白効果が期待できます。また、風呂釜に湯垢が付きにくくなったり、
身体を石鹸で洗った後の洗い流しもしっかりと取り除くことが出来ます。
このお湯でメガネを洗うと曇りにくいとも言われます。

目安
風呂に最初5ｇのにがりを入れます
家族が一週間くらい使って　体に湿疹などの反応がなけれは
10〜15グラム入れて　やわらかいお風呂を楽しんでください

02　スプレー　

500ミリのペットボトルに約5ｇのフレークにがりを溶かし　専用のスプレー容器に
入れ　手足　顔やお肌のざらついている所にスプレーし　手でマッサージするといいでしょう
アトピーとか乾燥肌で体が痒いときに　スプレーすると　落ち着きます
また　花粉症などで鼻がくずくずする時に　テッシュを持って　鼻の穴にスプレーして
鼻をかめば　症状が楽に　なります。
イボが出ていて気になる時は　そのイボに　スプレーすると　約一月位で　かれます　

03　　うがい

濃度はスプレーと同じのを使います。
この時に　うがいと同時に　口の中をゆすぐと
歯茎が引き締まってきます。

04　　目の洗浄

にがり風呂に入る前に　洗面器にお湯をくみ　両手でお湯を目にあてて
パチパチしてください
１週間位で　目が楽になるのが　わかります
風呂から出たら　目薬を忘れずに

05　　飲用
2リッターのペットボトルにフレークにがり3ｇを入れ　最初はコップ半分位を　朝夕お飲み下さい
人によっては　軽い下痢や柔便が出ますが　すぐに　落ち着きます
痩せるからと言って　最初からかぶ飲みは　やめて下さい

06　　　ローションとして

風呂上りの後のローションや乳液をつける前に　軽く　スプレーすると　
肌が　つやつやします

07　　　しらが　はげが気になる方

トニックなどつける前に　気になる所へ　スプレーして
マッサージしてから　お好みのトニック育毛剤をつけてください

08　　　水虫

お風呂で　専用の大き目の洗面器に風呂のお湯を入れ　フレークにがりを
5ｇ入れ　歯磨きする間　足浴して　後は普段使っている　お薬で　根気よく
手入れして下さい　ただし　つめの水虫には　やはり病院での内服治療をお勧めします。

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